困扰了宝宝一个月的睡眠问题终于被解决了😢！晨晨5-11个月的睡眠一直很好，除了出牙期间晚上会哭闹几次，但也是轻拍几下就会睡着或者吃一次夜奶。11个月以后睡眠就不好了，晚上睡着睡着突然就哭少则4-5次，多则6-7次，有时候轻拍也不行还得抱起来睡或者吃2-3次夜奶，以至于我的睡眠也不好了，每天顶着个黑眼圈😔。首先反省自己是不是晚上辅食吃的时间太晚孩子没什么运动量消化不了。于是把晚上吃辅食的时间由7-8点改到5-6点，见点成效，有几宿才哭了1-2次是因为饿了吃夜奶，但还是哭3-4次偏多。最初感觉和“热”没什么关系，因为晨晨晚上睡觉就穿一件薄秋衣，也不出汗，而且感觉孩子热不热都会踹被子，前一段时间室外温度也不是很高所以就一直没往暖气那想。这两天天气很好室外最高温度达到了13度，家里温度达到了22度左右，晨晨白天运动量大爱出汗所以就把暖气关了。两三天了晚上也没有开暖气，宝贝的睡眠好了很多基本就是吃一次夜奶吃完继续睡觉，终于找到原因了，希望宝宝的好睡眠一直保持吧！（关于夜奶之前想给他断也知道吃夜奶不好，但是不给吃真是哭的撕心裂肺，所以就一直没忍心给他断）最后送一组晨晨的表情包！😄