1-2个月的宝宝还不能移动自己，只能躺在床上移动四肢、摆动头部，虽然看上去宝宝只是在胡乱摆动，但事实上，这正是宝宝在发展自己的大运动技能。有些妈妈喜欢给宝宝穿很多衣服，天冷时还要盖上小被子来保暖，殊不知过多的衣物不但会让宝宝出热疹、生病，更严重的问题是会限制宝宝四肢的自由活动空间，妨碍大运动能力的发展。 为了促进宝宝大动作能力的发展，妈妈平时可以多让宝宝以俯卧的姿势进行练习，宝宝趴着时，妈妈可以利用玩具等引逗宝宝抬起头部，以提高宝宝的颈部肌肉力量。宝宝俯卧并不会压迫心肺，因此妈妈不用担心，相反，趴着不仅利于宝宝腰背部肌肉的发育，同时还能促进宝宝全身肌肉的协调运动，利于宝宝日后坐、爬、站、走等动作的发育。妈妈经常让宝宝趴着，还能让宝宝手掌放松，对精细动作发育也有一定的帮助。 需要提醒妈妈的是，让宝宝练习俯卧时，应该选择平整的表面，例如大床、厚实的地垫上等。如果选择在桌面上练习，妈妈要给宝宝铺上柔软的毯子。宝宝在趴着时，妈妈可以在宝宝面前放一面镜子，宝宝会很乐于抬起头观察镜子中的自己，起到训练目的的同时还有助于激发宝宝的好奇心和观察能力。不过，妈妈要特别注意，训练要避免在宝宝刚吃过奶之后进行，否则可能会引起宝宝吐奶。 Tips 大运动的发育包括竖头、翻身、坐、爬、站立和行走等，所有这些运动的发育都是以趴卧为基础的。趴的时间长了，颈、背、腰、臂部肌肉力量强，竖头、翻身等动作自然“水到渠成”。特别要强调的是，不需要刻意练坐。