我家宝贝从月子里就可以晚上只吃一次夜奶。2个多月就可以睡整觉6到8小时不喂奶，早上起床精神好，心情好。现在已经形成良好的睡眠规律了，晚上8点左右就困了，睡到10点到11点起来吃一顿奶（这顿奶吃得并不特别多，纯母乳，所以无法计量），然后就可以踏踏实实睡到早上六点左右再吃奶了。吃了再睡会，8点左右就开开心心的起床啦！养成好习惯真的很重要呀！