二胎了。基本把大宝成长的很多细节忘记了。好像是坚持嘘拍要半个小时，我都是奶睡。二宝刚出月子时没有建立起安全感，每次都是不耐烦才哄睡。有时候是婆婆抱睡。结果，随着体重猛增，睡觉越来越轻，我崩溃了。为了弥补我的偷懒，我开始做以下调整，三天见效。 一，所有的觉都是我来哄睡，必须在我卧室里。 二，拉窗帘，放二宝喜欢的催眠曲，单曲循环。白天，会渐渐关小声音，直到成为背景音乐，不让异响惊到孩子。 三，睡着，轻轻放下，先屁股，脚步垫高，然后是背，等一分钟后再放头，要慢，要有耐心。不行就再抱起来走一走。酌情根据室温加盖个薄单，纱布或绒毯。麻麻身体是一个热源。一旦放下，自己睡，孩子有可能会冷醒。一定要陪着躺，有动静，压住胳膊拍。小觉半小时或者四十分钟醒了，赶紧抱起来走，让孩子再次进入深睡眠。 四，让二宝习惯奶睡。明显减少吃手次数。 五，使用APP里记录睡眠的功能，发现二宝醒来一个半小时的时候开始哄，五分钟就呼着了。一般睡一个半小时，白天最长有三个小时。 六，晚上洗澡后，关大灯，开小夜灯，放大床旁的小床睡。等大人上床睡觉，把孩子移到身边紧紧挨着。仅限睡觉能及时醒来回应的麻麻。 七，抱哄时，孩子下面垫床小被子，这样虽然抱的时候麻烦，但是非常好放下孩子。孩子形成习惯，一旦感受到温度适宜，入睡更快。 八，观察孩子什么时候进入深度睡眠，在睡实后，麻麻也可以慢慢找个舒服的地方坐下，能让腿伸展的。提前准备好吃喝和用品，能伸手够到的。 九，错过了小朋友打哈欠，揉眼睛，咕咏嘴巴的睡眠最佳哄睡窗口期，孩子开始烦躁，可以通过在他耳边发“shi”，慢慢下半蹲，再起身，类似起降机运动，吃奶等方法让他情绪恢复后再哄睡。 十，如果还不行，就放床上，用双手将孩子从头顶捋到脚，边温柔地说：“睡觉啦，要睡觉觉啦！”。捋五分钟后再哄睡 十一，哄睡的动作和步伐要轻柔，最好合着音乐节拍。 十二，慢慢尝试用拍的方法，轻轻用腿颠几下或者奶睡代替起来抱着走的模式，帮孩子过度浅睡眠的惊醒进入深睡眠。 十三，可以用西斯尔的背巾，背睡。 十四，汽车的振动也不错，但是红绿灯和婴儿提篮成为睡眠时间不长的障碍。 种种迹象表明，两个小朋友都是高需求宝宝。大宝情感细腻，懂事，情商高，也算是一种安慰。 现在，小朋友一觉可以睡三个小时，晚上基本不夜醒。睡觉期间有动静，轻轻摇两下就又呼着。晚上十点之前就能放小床上自己睡。我大概每天有八个小时不用抱他。可以在他情绪好的时候抱给婆婆，老公或者公公。去处理个人内务，做一下家务。抱着小朋友睡觉的时候也能玩手机，或者跟他一起补觉。孩子明显哭闹没有了。 与大家分享一下孩子最近的睡眠。目前，闭上眼睛，就放床上，陪他一起躺着。深睡眠进入浅睡眠再进入深睡眠，虽然还是有可能抱起来走两分钟，但是大部分时间给奶或者拍拍，就睡了。二宝睡觉要贴着我，偶尔也会偷偷检查我在不在。安全感建立好了，白天一觉可以睡三个小时。一定要有耐心，各位宝妈加油！ 我个人是坚决反对抱睡的，但是现实情况都是比较复杂的。孩子有可能因为湿疹、猛长期、出牙、学习了新技能而需要妈妈平复宝宝的情绪。什么都不是一蹴而就。我写这篇文章的本意是帮助那些误入歧途的妈妈们快速寻找到解决问题的办法。不是鼓励各位受苦受累。养孩子不易，当妈妈的需要更多的时间来休息和处理家务。大家能理性对待就好。 小朋友的心理是：有人会在我最脆弱的时候保护我，在我需要他的时候及时出现，保证我的生命安全和身体舒适吗？ 妈妈要通过一系列的言行告诉小朋友，他很受人欢迎，你很爱他，会保护他，陪伴他，保证他的健康。