我家全母乳没有添加辅食时候有时14天左右才便便，现在添加辅食，7天左右一次，便便颜色黄色，不稀，不干，便便没有痛苦的表情，辅食基本都是菜叶加米粉，每天三分之一个苹果，水差不多就20毫升左右，这属于便秘吗？怎么改善？