瓜宝七个半月后不仅晚睡而且还很不“安分”，每天玩到22点都没有睡意，即使睡了也会频繁夜醒，每天睡眠总量都没达标14小时。一直以为是宝宝不困，后来才发现其实是没有给宝宝提供良好睡眠的“环境”。以前睡前开小灯，但宝宝根本就不睡，放床上就开始玩。现在快九个月了，三天前开始，18点吃完辅食放地垫上玩一个小时，19点泡澡近15分钟，洗完后涂保湿霜做抚触穿好睡衣，20点放到床上，拉上遮光窗帘，关掉家中所有灯，整个屋子漆黑一片，手机光亮也会影响宝宝入睡，宝妈亲喂安抚一会儿就睡着了，夜醒1-2次，一般睡到第二天7、8点。白天上午、下午各睡一觉。宝宝慢慢在长大，睡眠规律也在发生变化，当宝宝不能自主入睡时适当的安抚必不可少，尤其是母乳宝宝，晚上睡觉时最需要妈妈的安抚。