宝宝今天三个月十二天了，之前因为月子里奶水不足又是新手照成宝宝严重的奶睡，知道奶睡不好，也因为奶睡， 宝宝经常肠胀气，折腾了宝宝也折腾大人， 因为4月就要重回职场非常担心我不在宝宝怎么睡觉从大家的妙招里吸收了一些哄睡妙招，从4天前就开始培养宝宝自己入睡，第一天我喂完奶就开始让宝宝躺在床上我就抱着宝宝唱哄睡歌，但是宝宝不肯还是要找奶我不给宝宝就开始闹我用了嘘声法让宝宝安静刚开始有点效果后面还是不行宝宝就开始哭我狠狠心让他哭抱着他一直和他说妈妈不好妈妈坏不给宝宝奶吸，宝宝乖乖要睡觉，希望通过这样能给宝宝安全感，也不知道这样过了多长时间宝宝可能哭累了自己睡着了，我心里也一直有愧㡱感想想如果明天还这样我就要放弃了，第二天我又按照洗澡、按摩、做运动、喂奶、拍嗝、然后关灯放在床上哄睡这个程序帮助宝宝入睡，本以为又要和昨晚上要闹很久才会睡着，但是惊喜出现宝宝今天不哭了，只是吃着自己手在床上摇头摇来摇去了大概半小时竟然睡着了，我当时开心的心情不知该怎么形容，只觉我的宝宝太棒了，第三天我按照之前的程序又开始哄睡心里还在祈祷有昨天那样就很好了，今天突发奇想把宝宝床铃上的催眠曲打开，没想到效果更好5分钟自己睡着了，今天第四天更快几乎是灯一关2分钟睡着开心的我赶快把这个心得写出来希望能帮到大家，现在我又要开始培养宝宝白天自己入睡，试了两天感觉效果不好，可能是白天太亮宝宝真的很难自己入睡，希望大家有什么好的方法可以交流交流