我家宝宝3个月前每天晚上入睡闹觉，大哭大闹到没力气了才睡着，之前以为这就是她入睡的一种方式，后来了解到哭着入睡对孩子不好，容易夜惊也影响其身心健康。慢慢开始调整晚上入睡程序，一般孩子7点到8点入睡，6点吃了奶，休息一下，让她自己单独玩会，不过度刺激，奶消化半小时后洗澡，回床上抚触放松，用费雪安抚海马放音乐，3个月之前用襁褓打包，给她塞上安抚奶嘴，边按摩边哼唱摇篮曲或讲故事，一般能安然入睡。有时候还没吃饱，或者以上不管用，就只能使出杀手锏，奶睡😂。宝宝目前还是会2-3次夜奶，早上6点过就开始震粑粑起床。妈妈希望你能多睡会儿啊！拉完臭臭咱们睡个回笼觉吧。