最近开始赌奶了，乳房内侧和下面有硬块，刚开始不痛就是很硬宝宝吸不出来，用热水敷过以后用手揉手挤没什么用，还痛得不行。现在没之前那么硬了，但是里面还是有硬块而且现在摸起来都痛。请问有没有什么方法求解。