水中瑜伽课 一一宝贝上亲子游泳课的中心还开设了水中瑜伽课程，每次我先去练瑜伽，结束后爸爸再带宝宝游泳。 生完宝宝后体力大不如前，还要母乳喂养，不适合进行体力消耗太大、出汗太多的运动。瑜伽最合适产后恢复。在水中进行瑜伽课程，借助水的浮力不会觉得那么累，而且在水里人的状态比较放松…… 一个小时的课程下来，一点都不觉得累，课程进行到最后我还差点睡着，真的很舒服