我家宝宝从2个月开始就能一觉睡到天亮，中途不用喂奶。为了能让大人能跟着睡个好觉，我们根据他晚上睡眠时间的长短，9点开始洗澡，喂奶，10点左右就入睡，基本上能够保证一觉睡到天亮。休产假的时候晚一点入睡就能睡到八九点，我也能跟着睡个懒觉，但是上班了就不行了，我也要早点睡，走之前还要喂次母乳，就必须把时间控制好，尽量不能让她醒太早。说来也神奇，我家宝宝在我休产假的时候经常晚睡，有时候12点才睡，从我上班第一天开始他都基本上能做到"早睡早起"。