美国流传一种说法：“一日一苹果，医生远离我”，苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，包括果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C等，其营养十分容易被人体消化吸收，因此十分适合宝宝食用。 原料： 苹果1/3个。  做法： 1 将苹果洗净，对切成两半。 2 勺子刮下果肉制成苹果泥，即可给宝宝食用。 Tips： 也可将苹果泥放在滤网上用勺子轻压出汁，将滤出的苹果泥直接给宝宝食用，挤出的苹果汁加入适量温水调匀也可给宝宝饮用。