【辅食添加初期的心得体会】 给宝宝添加辅食已有几周的时间了，抽空写个心得体会，一来可以给准备添加辅食的宝妈们一个参考，二来是把宝宝每一个成长阶段记录下来，也算是个留念吧！这段时间总结了添加辅食要比较注意的几个方面： 一、何时添加辅食 对于添加辅食的硬性条件在这里不再强调了（育学园），在这里只说下本人添加的时间与理由。 我们是从5m20d开始添加第一口米粉。其实我家宝宝在进入五月龄的初期，就已经符合各项添加辅食的条件了，当时觉得不要那么早添加想要再等等，等到将近5m20d的时候，她对我们的食物已经非常有欲望了，再加上定的餐椅也到了，索性就开始给她吃米粉了。 二、米粉的选择 对于米粉的选择，起初我与许多宝妈一样很纠结，对于宝宝的第一口粮当然要慎重，可后来在网上做功课，发现其实也没那么难选择，很简单只要铁含量高且达标的，不含糖的基本就可以了。 我们选择的是世界最好（又名地球最好）德国产国行版的，美国产的铁超标，所以购买时要注意一下。 三、每日添加米粉的时间与次数 按照由稀到稠、由少到多的原则。起初刚添加米粉的几天，我都是每天一次，一次给宝宝喂两三勺（辅食勺）。一是看看宝宝喜不喜欢米粉的味道；二是观察宝宝有无过敏或是其他不良的反应。幸好我家宝吃的挺香，而且吃后一切正常，不用更换米粉了。 通过前几天的观察宝宝一切正常，这时我开始每天添加两次米粉，分别是9:30-10:30之间，17:00-18:00之间，每次的量还和之前一样。就这样每隔两天，米粉就较之前稠一点点，然后也从起初的两三勺慢慢增加到四五勺的样子。喂完米粉随后要喂奶，这样才算是宝宝的一顿整饭。在这里强调一下，在奶量不减少的情况下增加喂米粉的量，不能因为吃了米粉宝宝不吃奶了，这样是错误的，一岁之前宝宝主要还是以奶为主，这点要特别注意。 四、添加果蔬辅食 在添加米粉的11天后，我开始考虑添加蔬菜，首选胡萝卜，理由是它口感不错，也不会很甜，营养丰富，颜色好看，可以引起宝宝吃饭的兴趣，而且操作起来也简单。 把胡萝卜打成泥和米粉一起搅拌均匀，第一天只在米粉里加一勺胡萝卜泥，观察宝宝的反应，如果一切正常，那么在第二天、第三天加入两至三勺的量。以此类推，每种果蔬都要吃上三天，一切良好就换另一种。目前为止我们添加菜泥的顺序：胡萝卜、小白菜、苹果、南瓜。从添加菜泥开始我每天做记录，这样做到心中有数，时间久了也方便查阅。 五、辅食机与餐椅 要做辅食当然要买工具才行，本着简单快捷的原则我选择了辅食机。用后感觉真的是省时省力、操作简单，并且打出来的菜泥细腻，有助于宝宝的吸收。当然它也有不足之处，比较浪费食材，并且使用时间不长，也就在添加辅食初期的两三个月用一下，之后就用处不大了。当时买的时候我还在想万一我要二胎呢。😜😁 下面说说餐椅。我的观念是宝宝必须坐在餐椅上吃辅食，从一开始就要养成良好的习惯。意大利Peg Perego帕利高Siesta儿童餐椅，完全是冲着颜值买的，实物与价位也都挺高大上的😜宝宝还是挺喜欢坐的，一点都不排斥，现在我们一推餐椅她就知道要吃饭了，高兴的不行！ 应该算是总结完毕了吧！最后想说的是，自从添加辅食以来，周围有很多声音在干扰着我，例如宝宝的姥姥，有时会给我唠叨，邻居家的谁谁都吃什么什么了....巴拉巴拉的说一堆。我的观念是宝妈们在一起可以交流育儿经验，但不要一昧的去效仿，每个宝宝从一出生就是独立的个体存在，她是独一无二的，宝宝的生长发育情况妈妈是最了解的，选择适合自己宝宝的才重要！