①按时进餐：宝宝一天的进餐次数、进餐时间要有规律，到该吃饭的时间，就应喂他吃饭，吃得好时就应赞扬他
②定位进餐：从5、6个月添加辅食开始，每到进餐时间都让宝宝坐在固定的场所和座位上，并让宝宝使用独自的小碗、小匙、杯子
③进餐时集中注意力：训练宝宝吃饭时要专心，不要在吃饭时跟宝宝谈论与吃饭无关的话题，更不要开着电视吃饭。
④良好的卫生习惯：餐前引导宝宝洗手、洗脸等，培养宝宝的清洁卫生习惯。