辅食添加按照纯米粉→菜泥→果泥→肉松（肉泥）的顺序，就是怕他挑食，每一样都慢慢尝试，也并没有出现排斥什么食物或者过敏现象！目前发现他还是比较喜欢肉类和面食，针对他的喜好，可以在面食里面加入各种蔬菜泥，做出来的辅食营养丰富又色彩鲜艳，对宝宝很有诱惑力！肉类辅食中都会混合多种蔬菜，不然蔬菜摄入量太少，容易造成便秘！ 如果你费尽心思给宝宝做了一餐辅食，他毫不领情，尽量不要强迫他，也许他当时并不饿，也许他身体不舒服，也许他心情不好，总之不要给他留下吃饭的阴影，而我们要调整心态，仍然要怀着饱满的热情去为他做好下一餐！ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 我属于班妈，周一到周五要上班，很羡慕全职妈妈可以给宝宝做出那么多好吃的辅食，手指食物、蔬菜水果、主食稀饭，营养搭配均衡颜值又高，心里总觉得对宝宝有所亏欠，所以尽量在休息时间多做一些复杂的讨他喜欢的食物！家里是老人帮忙带宝宝，为了让他们方便喂食，我都会多做一些冷冻保存，我希望其他的宝妈不要学我，如果条件允许，尽量给宝宝现吃现做，多吃新鲜的食物！