蔬菜先是根茎类，例如土豆红薯，然后慢慢绿叶类，接着是果泥，苹果香蕉都可以，肉类先是白肉，例如鸡肉鱼肉，后红肉，牛肉类，添加是一点一点加，每种加3天左右，看宝宝有没有呕吐腹泻湿疹过敏反应，如果有立即停，过3天再尝试，如果还过敏，最少半年不能在接触，另外，如果吃辅食时，宝宝接受不好，也就是宝宝抵触，扭头不吃，呢就不要强迫喂了