宝宝月子里我不知道怎么培养宝宝的睡眠。都是顺其自然。刚出生的宝贝就是吃睡 反而很好带。通常都是第十六天开始出现各种问题。 我宝贝第十六天开始十点折腾到一两点。一度要吮吸乳头睡觉 太痛让我睡不了。每次婆婆抱两小时 我再哄两小时。这个情况持续了三四天。后来才知道指甲没有修剪的很平滑，大拇指最边上的指甲直接刺到了肉里面化脓了。过两天洗澡我才发现这个结痂的地方。 刚开始不知道怎么分白天黑夜，后来看育学园才知道要固定一个晚上入睡时间。我就有意识的七点哄睡。结果每天八点准时睡着。晚上除了吃奶就睡。换尿片也不醒。自己就会分白天黑夜了。白天我会开窗 不会人为降低说话声音。 我觉得宝宝一出生就一定不要抱手上，他习惯了这个温度基本就放不下了。我们老家有种说法。宝宝一抱出产房就放在妈妈的床尾睡觉。这样的宝宝好带。