我宝宝出了月子就能一口气从晚上11点睡到4点 2个月开始就从晚上10点睡到早上7点了睡整觉了 害得我还得半夜起来吸奶 我觉得是因为我月子里奶不多的时候晚上睡觉前给她喂了奶粉 顶饱 能睡得久 然后慢慢她就习惯长睡眠是在晚上了 另外 快到睡觉的时候提前一个小时放轻柔音乐 卧室灯光调暗 也有帮助