母乳喂养的宝宝六个月后添加辅食，混合喂养或者奶粉喂养的宝宝四个月后可以试着添加辅食，需要添加辅食时宝宝会给你“信号”，比如对大人吃饭感兴趣，对大人的食物感兴趣，流口水而且会有吞咽动作，吃奶量足但是会饿等，都说明宝宝成长到可以吃辅食的阶段了。 对于辅食的添加，遵循“从少到多、从稀到稠”的原则，任何宝宝没有吃过的食物开始给宝宝吃时只吃一两勺，观察宝宝有无过敏反应，这点很重要！宝宝过敏难受的是宝宝，心疼的是妈妈，湿疹或者湿疹加重、腹泻、便秘都说明宝宝肠胃不适应这种食物，可以等宝宝大些再做尝试喂食。鸡蛋黄八个月后添加，蛋清高蛋白易致敏，尽量一岁后添加，至于奶奶们钟爱的盐和酱油，也一岁之后吧，而且要按照宝宝的量少量添加，不吃盐没有力气的谬论让它滚蛋吧！一岁之前奶都是宝宝的主食，记得，其他都是辅食，辅食！ PS：在这里和宝妈们抒发下自己的情感：每个宝宝都是独立的个体，都有自己的脾气性格胃口，每个宝宝都不一样，不要去比较，添加辅食也不是机械的按照书本上要求的时间点，书本上也是建议某个时间，自己孩子要自己用心观察，虽然对于新手小白妈妈来说，宝宝的成长一切都是那么神奇那么未知，让我们有时会惊惶无措束手无策，影响了自己的判断力。这也是我们爱宝宝的表现，生怕自己的失误影响了宝宝的成长，这种爱有时候是种枷锁束缚了自己，爱心和责任心让我们时刻小心翼翼，捆绑着负罪感让我们对宝宝的任何事情都对自己斤斤计较，心累成狗。我也是一样，对宝宝的事情都要求自己力求完美，以至于让自己每天筋疲力尽，现在回想之前的几个月，自己和自己是多么大的仇恨，活生活要把自己弄抑郁才算对的起宝宝，其实呢，在我们各种不完美中宝宝也在茁壮成长啊！所以，让我们一起努力，在各种纠结各种自我突破中和宝宝一起成长吧～ 这是刚做的牛油果米粉，分享给大家：