睡前仪式很重要！我们也是一个多月发现要奶睡，于是买安抚奶嘴，很快就接受了！晚上八点半吃奶，九点左右开始洗澡（没有天天全身洗，一般都是洗脸，洗屁屁，洗手脚）说我们要睡觉了放小床上，我躺旁边拉着她的小手，放她最喜欢的钢琴曲（可以挑着宝宝喜欢听的，不过睡觉觉最好还是选点轻柔的） 还有就是给安抚奶嘴，简直就是神器！'自从有了安抚奶嘴，只要吃饱就不要奶头！从此解放了，基本不到半小时就睡着了！从两个月开始一晚上最多吃一次，现在刚5个月基本可以不吃！晚上九点到第二天早上5点！供参考！