我有甲减，所以容易胖，吃药控制正常后，怀之前120+，生产时150，生完140。有人给我说出了月子就会瘦，然而并没有；有人给我说喂母乳瘦得快，我奶不够吃，没办法，只有混合喂养，也没瘦；有人给我说自己带宝宝瘦的快，我白天和婆婆一起带，晚上都是自己带，平均每天我的睡眠时间可能只有3-4小时，也没瘦；有人给我说运动瘦的快，我一直瑜伽，包括怀孕期间，每周平均3-4次瑜伽，不管用。现在有人又说断奶以后就瘦了。。。。。😂😂😂😂所以我应该要怎样才能瘦下来！！！！！！！！！😭😭😭😭😭