安小尘默
发布于2017-03-23 宝宝4个月22天时
阅读“
生孩子就是胖的借口？是时候告诉你产后怎么瘦了！
”后，写道：
身高168，怀孕之前100斤，生之前138斤，脸胖的一段时间不见面的朋友都认不出来，宝宝满月122斤，两个月112斤，三个月108斤，目前102斤，其实一直也没有减肥，就是带宝宝太累了，孩子都是自己带，累瘦的！睡不好就瘦的快，再加上纯母乳，所以虽然现在的饭量是以前的2-3倍，但真的是胖不起来，图一二孕前，然后是孕九个多月，最后是现在的我
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丸子麻麻831
我也自己带我也喂奶我也累为啥我不瘦:joy:
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安小尘默
回复：丸子麻麻831你现在多少斤啊？我家娃两个月之前夜里都特别磨人，白天我也没得休息，瞌睡的呀！看到新疆**木齐好亲切，哈哈！我是五家渠的哟，就是嫁到浙江了
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丸子麻麻831
回复：安小尘默世界太小了，我也是五家渠的，不过是团场，我老公家市区的…缘分啊
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安小尘默
回复：丸子麻麻831哈哈哈，我爸妈农忙的时候也在团场，忙完了就住五家渠
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丸子麻麻831
回复：安小尘默我生完58公斤多点，现在57公斤多点，为了奶水那叫一个狂吃啊，胖上去又瘦回来，我宝早产一直是吸奶喂她，不知道是不是这样瘦的才慢
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安小尘默
回复：丸子麻麻831那你现在体重也还好么，奶水主要是要我们多补充水分，就是要多喝汤汤水水，饭吃饱就好了，然后就是如果你喝很油腻的汤的话就用吸管从下面喝，上面的那层油千万不要喝。想保证奶水还是要多喝水，水分够才是关键，奶水里面就是水，脂肪和蛋白质，蛋白质的补充那就是肉鸡蛋牛奶等，脂肪我们身体可以提供，所以剩下的就是多喝水，觉得水不好喝就多喝点汤，但是一定不要吃那层油
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丸子麻麻831
回复：安小尘默喝了一顿猪蹄汤奶堵了，我宝消化不良还吐奶，然后从此就是菜汤，醪糟和白开水了，现在每天要加一顿奶粉，奶不够吃…不过也快要加辅食了
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安小尘默
回复：丸子麻麻831我也开始加奶粉了，涨奶没及时吸，奶变少了，月子里也喝过一次猪蹄汤，但是实在是难以下咽，而且也觉得没啥用，醪糟汤还是不要喝了吧，多多少少还是会有点酒精的，这几天回新疆我发现我胖了……
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丸子麻麻831
回复：安小尘默回新疆那么多好吃的必须胖啊…我也得按时吸奶了，最近奶量也略微有点下降
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安小尘默
回复：丸子麻麻831真的是不能懒，后悔啊！一定要勤吸出来，我决定回浙江后去健身，目标回到100斤
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丸子麻麻831
回复：安小尘默我是没机会健身，就是伺候孩子，少吃点只能这样:joy:
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安小尘默
回复：丸子麻麻831我也得少吃了，最近真的是饭量大，吃太多了
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丸子麻麻831
回复：安小尘默嗯…嗯…
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baby～candy…
宝妈，你家宝宝生下来有几斤？看你的肚子那么大，很好奇
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安小尘默
回复：baby～candy…我家生出来六斤六两，我的肚子其实大是不大，从后面都看不出来，就是特别尖，顶着往前长
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