早六点至八点起床，先给温水，再把尿把臭，再洗脸洗手洗屁换尿不湿。放餐椅，带围嘴，吃辅食。在5个月初次添加辅食时，是米粉。后来试着做粥给宝宝，接受度百分百，往后就打成泥替换了米粉。 辅食：以大米粥，小米粥为主。先单一添加根茎类，再菜叶。1、胡萝卜泥 2、土豆泥 3、西葫芦泥 4、山药泥 5、西兰花泥 6、白菜泥 7、紫甘蓝泥 水果：苹果和香蕉 （蒸熟了给他） 一直是奶粉为主180～210毫升之间，奶粉间隔5个小时一次。 切记，起初给辅食一定是少量！ 现在宝宝开始两种混合，一口接一口吃的很香。 上午9点半至10点，带宝宝外出社交活动。晒晒太阳，看看蓝天白云花草树木，与宝宝说说悄悄话。 锻炼宝宝上午11点至12点时间段睡觉（妈妈陪睡，可长达三个小时）自己单独睡基本保持半小时到一小时之间。 下午2点半，继续带轩轩外出活动。有时去游乐场，因地方宽敞，设备多，练习爬行。 下午4点宝宝基本上犯困，限制一小时睡眠时间。这样的话，晚7点左右洗脸洗脚洗屁换睡衣，晚上8点半至9点左右，吃完奶就直接睡觉了。半夜12点至6点之间，宝宝醒的话，先拍睡，再给水，慢慢就可以睡整觉了。 以上是自己借鉴别人方法并慢慢揣摩出来的一套适合宝宝的作息时间表，还在不断的学习和揣摩中，其他宝妈有好的建议方法可以留言给我，大家一起进步！