萱萱的睡眠一直算不错的，出了月子两次夜奶，两个多月就开始就8.9个小时的整觉了，稳定的4.5点的晨奶，白天我也是四小时easy模式循环，可是还是觉得不够规律，因为晨奶随她几点起来我就喂，导致早晨起床的时间不能够固定，有时八点有时九点。 基于以上前天尝试了一下梦中进食，晚八点睡觉，11点抻起来让她在睡着的情况下吃一次奶，然后第二天早晨六点醒来，安抚奶嘴到七点起床吃奶，然后一整天特别规律，两次2个小时小睡，一次40分钟黄昏睡，晚八点睡大觉。 但是还是有弊端，1.我是草牛麻麻，特别容易回奶，她从晚11点睡到早6点如果我中间不吸奶，很容易就回奶了 2.梦中进食吃的少，只吃了两个奶阵就不吃了 3.梦中进食我没有换纸尿裤，如果换纸尿裤肯定会醒来，如果醒来就觉得影响了宝贝的睡眠，如果不换纸尿裤早晨纸尿裤沉的，觉得她晚上会不舒服！ 所以宗上我还是决定取消梦中进食，尊重宝贝的规律，她晚上几点醒来就几点喂奶，虽然不够规律，有点被动，但是综合看来比较适合她，什么时候能安睡一晚了再建立时辰统一的规律吧，这样我也能把握自己夜醒吸奶的频率，不至于回奶！