我家宝宝，每天晚上要醒四五次，不算上有时候十几分钟就醒的。然后白天睡三次，每次最多就半个小时，一天加起来，睡眠才十个小时左右，好少啊，这种情况快一个月了，去医院看几次了，只晓得喊补钙补锌，补了这么久了，用都没有，现在四个月了，长的不好，儿保两个月后就没达标过，宝妈们，你宝宝怎么改善睡眠的啊？