看这里！2个月宝宝自己就断夜奶！ 满满是个天使宝宝！超快开指，真正生产时间就一个小时左右，让我少受了很多折磨！ 周天傍晚顺产，第二天早上医生就说我可以出院了！由于限行，在医院赖到晚上才回家。 月子里也是很正常的睡拉吃睡拉吃这个节奏，夜里会吃1-2次奶，本来担心她分不清昼夜，结果小家伙自己就调整了。白天睡的时间减少，喜欢和大人互动，晚上睡得很好。 快两个月的时候，想着要是不吃夜奶就好了，这样宝宝能休息得好长得好，大人也会好很多！结果！她就真的睡整觉了！ 幸福来得太突然！我以为是偶然想象，可是现在都快四个月了，吃夜奶的情况就出现了两三次，大概在三点左右，其他时间都是晚上八九点一觉睡到六七点！ 当然了，夜里还是要起来看看她是否踢被子或者有没有唔到自己的鼻子。 仔细想想，我觉得可能还是和出生后宝宝的作息有很大的关系！因为提前学习了相关的育儿知识，知道晚上九点到次日凌晨三点是宝宝睡眠发育的关键时期，所以我都是在晚饭后就开始给宝宝睡前仪式，让她今早入睡，形成自我暗示，知道这个点就该准备睡觉了。洗澡-抚触-吃奶，在卧室里灯光调到最暗，一个人安静喂奶，家人不要围观，不要说话，一般吃个半小时自己就睡了，都不用哄睡，然后拍嗝，横抱，20分钟左右进入熟睡状态，放小床，over！ 这是一个习惯建立的过程，需要时间，急不来，但是我每天都这么做，偶尔晚饭吃得晚，延迟了洗澡时间，宝宝都要闹觉，盼着洗澡水啊，一给她脱衣服瞬间开心了！哈哈哈！ 对了，晚上只要宝宝不醒，我也不会给她换尿不湿，就让她好好睡，睡得好比吃得好更重要。只要做好屁屁护理，也不担心会红屁股。