从12周开始有意识左侧卧，不过有时左鼻子塞了，要改右侧卧，有时不舒服了，又改仰卧。 现19周，最近发现仰卧越来越不舒服了，侧卧越来越舒服了，并且不考虑鼻塞的话，左侧卧的确感觉比右侧卧舒服。 我的左侧卧，方法是两腿自然微曲（侧卧时伸直不舒服），膝盖以下，两腿之间夹一个薄枕头（酒店房间使用的那种普通枕头，我拆开把里面的聚酯棉拿掉一半，剩下的再搞匀称，再缝上），肚子左侧后，肚子和床之间，用被子垫一下，不让肚子坠向左侧太厉害，尽量不要压住左手，两手都放到最低处，否则血液到不了会麻痹。 这样就很舒服了。