我发现了一个可以帮助宝宝排气的方法，就是让宝宝平躺，然后举高她的双腿，尽可能的靠近肚子，有时候可以立即排气，有的时候要稍微保持个几秒钟，亲测管用，大家可以尝试下，但要注意不要强制拉伸宝宝双腿！下面我把自己各种育儿书和育儿app上看到的缓解肠胀气的方法都列出来，大家可以根据自己宝宝的情况来选择：1、飞机抱2、茶油涂在手心，把茶油擦热后顺时针按摩宝宝的腹部3、排气操（网上有视频）4、把粗盐炒至微黄也就是炒干水分后装在一个小袋子里敷在宝宝肚子上（试过，有一点效果，主要是利用温热和压力缓解宝宝肚子胀）5、把茶油和地瓜粉混合后，围着宝宝肚脐顺时针画一个圈，注意这个圆圈不能断，可大可小（亲测，一个小时后宝宝排气排便）6、母乳者，妈妈要注意避免实用容易产气的食物，如豆类、十字科类（就是菜花那类），暂时就这些，以后想到再补充吧