DHA最好就是通过母乳，不过我奶不太好，有时多有时少，所以现在基本就靠食补DHA了。我身边有很多妈妈给孩子吃DHA油，但她们说那个比较腥，孩子不喜欢吃，我就没买。现在基本两三天我就让思浩吃一次三文鱼或者金枪鱼，这种海鱼的DHA含量比较高的，而且没有刺，也不腥，我家宝宝喜欢吃。海鱼有一定的过敏风险，妈妈在给宝宝吃时要注意一下。