昼夜温差大，衣服要及时添减，尤其是出汗后不要着风。 鼻塞可以雾化或者温热水敷，有滴鼻液的也可以适量用点儿。 如果发烧38.5以下，尽量物理降温。 保持家里空气流通，降低污染空气密度。