早晚温差较大，出门要比平日在家里多穿一件背心或者防风衣服，隔汗巾必备，多喝水，每天坚持户外锻炼，我们家天天游泳，回到家中勤洗手，减衣服，下班回家大人洗脸洗手换衣服。家中常备退烧贴泰诺林美林，留点清鼻涕的时候，坚持泡脚，发烧物理降温，高热泰诺林美林交替，秋季护理真的要很细心。当然注射流感疫苗也是一种有效的办法。