#宝宝哄睡秘笈# 告别奶睡第二天，小希仔之前的情况是奶睡和抱着溜达走睡，不良的习惯造成的影响就是到了三个月之后他对外界更有兴趣了，吃奶的时候要玩，原来站着拍拍能睡现在走要走半小时，白天黑夜的真是把我折磨的够呛。 买了小土大橙子的书籍 ，觉得里面有一点特别重要，那就是睡前允许宝宝有情绪的宣泄。 我之前就是因为听不得他哭一声，所以抱着能睡的时候一哭就站起来，站起来哭了就溜达，结果他的需求越来越高，哄睡难度越来越难。 小土大橙子说戒除溜达睡的顺序是快走着摇-慢走着摇-原地走着摇-抱坐-躺-自主入睡，于是昨天我就开始在原地拍拍，摇篮曲和吹风机白噪音齐上阵，他哭我就狠下心来不走动（这里跟妈妈们说一声，不要舍不得，只要不大哭起来真的是可以承受的，而且我发现哭了几声后他更容易入睡了），如果大哭了我就做深蹲让他安静下来。 今天中午这样做了二十分钟睡着，刚刚八分钟就睡了，希望我能坚持下去，让宝贝学会自主入睡，我相信这不仅仅只是解放了我的双手，也是在帮助他更加健康快乐的长大❤