杨丫丫123
发布于2017-04-07 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
宝宝动了
”后，写道：
怀孕三个月老是便秘咋办？求助！
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毛小豆的麻麻
先从食物改善，多吃青菜和粗纤维的东西，水果可以吃点雪莲果，火龙果，早起喝杯蜂蜜水，如果还不管用就去药店买杜密克牌的乳果糖，喝着跟蜂蜜一样，孕妇儿童都可以吃的
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liaonly
我的经验是多喝水，吃水果，
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天天0318
喝点酸奶试试
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╯Helen╰
多喝水 走动，还有就是水果蔬菜，少吃上火的食物
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朱小若
多喝水，喝豆浆，吃各种水果。
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小依娃娃
我是连续喝了几天的蜂蜜水就缓解了。早上起床空腹喝温开水加半勺蜂蜜。之前便秘了大半月，几乎都是四五天拉一次，拉的时候又很难受。后来就缓解了。
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小依娃娃
还有澳大利亚的乐康膏，效果也很好
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幸福健康平宝
喝蜂蜜水，酸奶，多运动！
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一颗小甜橙咩
我孕三月的时候活动量少，也痛苦地便秘了两次，有意识的多喝蜂蜜水，散步最少一小时，很有效，现在孕五月，再没有过便秘
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小敏_0204
多吃水果蔬菜，多喝水就可以
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