我本身就是情绪丰富的人，怀孕之后更明显。喜怒哀乐都不需要理由哈哈哈哈还不知道怀孕的时候因为老公迟了一分钟没理我，狂哭半个小时。到最后自己都受不了了，一边嚎啕抽抽，一边想着到底要哭到什么时候。感觉身体跟灵魂分离了，好累好累，手脚发麻。以后就特别注意情绪控制，一旦有情绪起来，立刻换空间，这个效果很好。实在需要发脾气的，就直接说出来。我会提前跟周围人说如果碰到我有脾气，抓紧就换话题。别人的帮助也很重要。 任何情绪对宝宝都有很大影响，我生气，悲伤，恐惧之类，宝宝都会躲起来好久。所以孕期尽量不要有太多长时间的负面情绪，让它们尽快流过身体，恢复平静^_^