我之前也是奶水不够，下午宝宝一直在吸几乎不睡，因为我们奶水有些堵,宝宝吃奶费力，所以吃一点就睡着了，但不饱又醒来，追奶：1.我在奶量稍多且宝宝吃奶后的时间，用吸奶器先吸出来一部分，尽量排空，还可以给宝宝补充奶量，但注意也要让宝宝多吸。2.每次喂奶后喝杯温水。3、经常按摩乳房。现在奶量基本够了，实现纯母乳了