我家宝宝开始练习趴比较早，大概出生十几天在月子中心护理人员就让他学着趴了，只是那时候很小，头只能抬一两下，后来随着他慢慢长大，宝宝趴的越来越好，头抬的也越来越好！我家宝宝也比较喜欢趴，所以每天基本一两次吧，直到他累了就停止，没有刻意让他多去练习，习惯成自然，跟随宝宝的脚步，循序渐进，慢慢来！