李小花66
发布于2017-04-11 宝宝5个月23天时
阅读“
春季长个正当时,别忘了给宝宝记录身高体重哦
”后,写道:
不了解的东东绝对不能胡说,长高个这个问题……我只能说我只担心我家宝宝长太高。 爸爸身高2米,妈妈身高1米81,遗传基因再怎么变异她也铁定是得比我高 宝妈我是搞体育的,起初搞体育也是因为个子比同龄高才走上了体育这条路,有先天优势是不得不承认的,家人让搞体育也是为了上更好的学校而不是不学习,走上这条路身边最不缺的就是大高个朋友,我总结的我们有个共同点都是爱喝牛奶,回想宝妈我上中学那会儿喝水的杯子里都是灌的牛奶,每天半斤装的牛奶就得至少5袋,渴了不喝水就是喝牛奶,也不是被迫的,就是想喝。 其次就是运动,不得不承认,如果不搞体育,我也长不到这个高度,因为宝妈我极度挑食,只吃素,不吃肉,所以,就是营养不良好嘛…………搞体育后,由于营养跟不上,天天腿抽筋,也加上家人的引导,我开始接受吃肉,于是从一个极端走向了另一个,只吃肉不吃菜,然后腿就不怎么抽筋了,后来大学学生理课解释就是:运动促进新陈代谢,运动促进生长激素分泌。再加上体力消耗很大需要补充,胃口也变的很好,饭量倍增,吃饱喝足了才能长个嘛…… 要注意的是,我讲的是配合运动的吃饱吃好,而不是暴饮暴食,不然吃成个小胖墩后果自负哦!