1.拍嗝排气。你平时喂完就要竖起来空心掌拍嗝（宝宝小，有时候很难拍出嗝，尽量）。他睡了，你就斜靠在床头，让他趴肩上。 2.顺时针按摩肚子，排气，有助于缓解肠绞痛。 3.捏后背按摩，有助于消化。 4.飞机抱，如果宝宝到了要求竖抱开阔视野的阶段，可以尝试飞机抱。一来看的东西多满足他，可以代替竖抱（尽量少点竖抱）二来有助于排气。 5.游泳，有助于消化，增强抵抗力