我家第一次添加辅食的蔬菜是小白菜，这个小白菜是农村啊姨拿来在菜市场卖的没有用农药打过，这样的小白菜是对宝宝最好的．先用小白菜洗好然后用清水泡半个小时一个小时都可以这样会比较卫生，用水煮一下但是不要煮太久这样营养成分会流失，然后用刀切碎没有用搅拌机打碎因为用刀切碎这样蔬菜维生素含量不会大量流失，这样也可以放在米粉里面一起也可以放在小米粥里面一起给宝宝吃我们家就是这样做宝宝很喜欢吃哦宝宝们