我家最近一周都是前干后稀，排便困难，每次前面有一到两个硬蛋蛋，后面又是稀糊糊，我已经用过各种食物调理也不太见效，益生菌一直在吃，总的来说不算便秘，目前一天排一次，又不敢让拖的太久，干便便就会越来越多。每次只能用开塞露让把前面干的拉了后面就顺畅，还有没有小妙招，求支招