分享下我的“落地醒”经验。 我们宝宝3个月了，之落地醒很严重，之前为了让他睡白天就一直抱着，后来意识但这样并好， 就下定决心改掉这个坏习惯。 现在天气热起来了，抱着睡大人热，宝宝也热，经常后脖劲都能出汗了，所以最近一直尝试不要抱睡，今天总结出一点点有效的经验，那就是一般抱着哄睡后，宝宝身体是侧着抱的，于是给他放床上要轻但是要迅速的离手，然后马上把宝宝翻身为侧躺，宝宝就不容易醒，这样做是为了大致保持宝宝的姿势躺床上和抱着时候基本一致，然后轻拍后背一会，一般情况下，过会宝宝会翻身成平躺，这个时候在旁边再轻拍一下，宝宝就睡熟了，找个薄毯搭在宝宝身上，大人可以起身做事情了！ 今天上午和午睡，都用了这个方法，目前宝宝接受程度还可以，午睡放下后40多分钟醒了一次，抱起来哄睡又按照方法放下后没有哭闹。 大家可以试试这个方法，说不定有效呢。