老早看的育儿书就在琢磨睡前程序，经历两个半月时的肠绞痛，每天傍晚到夜里十点前都是崩溃的失控时间，别说程序，什么都哄不住崩溃的娃，三个月突然就不闹了，开始尝试睡前程序，七点半左右脱衣服，洗脸洗屁屁，换好尿不湿，包好毯子放床上，起初放下不睡还要闹一会儿，有时需要抱着哄，逐渐习惯了。现在每到晚上七点多就要闹直至脱了衣服就高兴了能玩会儿放床上拍着唱《送别》，二十分钟左右睡着。最近午觉也逐渐规律，一点左右把娃放自己旁边躺着，闭眼偷偷看着他，自己吸着奶嘴就睡了，能睡两个半到三个小时，醒了推车去外边的小花园转圈，这几天在尝试上午的半小时小憩，还是觉得引导孩子养成自己的习惯最重要。