经过两天的实践，经验就是安全感！安全感！安全感！有了安全感，他知道你要哄他睡觉，就不会那么抗拒了。我家孩子敏感，我之前用抱起放下法好像太刺激到他了，感觉他都害怕睡觉了，别说放床上，一横着抱就拼命往外挣扎，打挺。放床上就哭的稀里哗啦的！现在我采取缓和措施，慢慢实现放床上睡。 1.先抱宝宝到房间安静下来，然后拉窗帘告诉宝宝要睡觉了 2.接着就让他趴在我肩上用手边拍后背边告诉他睡觉了，睡觉了，一直念叨。 3.当宝宝安静下来眼神发直时再横着抱，这时他就不反抗了，再一样的频率拍拍屁股，就能慢慢闭上眼睛睡着了 4.不等他睡沉就放床上，挣扎的话就再拍拍念叨一会，基本可以搞定。 这是我这两天实践的经验总结，希望可以慢慢实现放床上自主入睡