从奶睡到自己睡，戒夜奶，我的观点是不要强求，特别是小月龄的宝宝，要顺其自然，虽然我也知道睡眠习惯的重要性，夜奶的危害很大，但是宝宝的安全感也很重要，权衡过后我选择安全感，但不代表我不作为（不喜勿喷谢谢）我的宝宝八个月以前自主睡着的次数可能就一两次，特别是晚上必须奶睡，只认妈，我在五六个月的时候试着训练过，宝宝只会越来越烦躁，只好放弃，继续奶睡，期间也看过很多资料公众号，后来在一篇文章发现，其实美国专家已经做过研究，宝宝其实有一个睡眠倒退期，宝宝处于一个飞速生长期，各方面身体大脑等都在飞速发展，在这个期间很多宝宝夜间会醒来无数回，也正是这段时间所谓的训练是无效（天使宝宝我表示很羡慕，不要误导大众），与其让宝宝烦躁还不如给他足够的安全感，尽量满足他需求，我的宝宝八个月以前睡眠一直反反复复的，时好时坏。好的时候一晚上一两回，坏的时候就是无数回，而且只要醒了必须奶睡，不然哭，在她八个月左右突然发现晚上喂奶吃了十多分钟不吃了然后玩，以往都是吃到睡着才肯放，我就自己测过去看会手机，过了一段时间发现宝宝睡着了，说明其实随着宝宝长大会有自主睡眠能力的，我就开始有意训练她自主睡眠了，当然不可能每次成功，不肯放就顺其自然，肯放就抓住机会让他试试自己睡，一段时间后，慢慢成功率高了，切记让宝宝烦躁起来，我想说我的宝宝现在已经连续四五天晚上自己喝完奶自主入睡了，有时候自己玩睡着，有时候拍睡着，方法不固定，宝宝可以自主睡了以后晚上醒来试试拍拍哄哄，不行再奶睡，慢慢的夜奶次数也少了，一回最多两回了，我的观点是尽量根据自己宝宝的节奏来培养习惯不用上岗上线，不要跟别人比较，宝宝有睡眠也有早晚之差，每个宝宝都会好的～这是个人意见，仅供参考，谢谢～希望每个宝宝都越来越好～