把断奶过程安排的长一些，这样宝宝和妈妈都少受罪。128天产假结束我就上班了，白天背奶，宝宝白天喝的是吸出来的母乳，刚开始不接受奶瓶，努力了一周后就接受了。十一个半月开始白天的瓶喂母乳逐渐换成配方粉，一顿一顿替换，过程还算顺利，然后替换晨奶，十天后替换睡前奶。宝宝从出生起晚上都是我自己带，断奶期间也没有离开我。断奶已经4天了，我自己稍微有点涨奶，宝宝没有明显的哭闹。只是心里难免有点失落，但想着养育的过程就是慢慢分离的过程，这一天总要来临，我们能做的就是在过程中做好陪伴与安抚，努力不留遗憾。宝宝还没出生的时候我就定了母乳喂养的目标，希望母乳喂养到周岁，最后坚持了377天，嗯，身为职场妈妈我尽力了，也就没有遗憾。