我上班，早上7:00出门前喂一次，吃的饱饱的，睡觉能睡到中午11点，11:30回家喂一次，下午15-16:00婆婆在家喂一次奶粉，下班19:00点左右自己亲喂，休息到20：00洗澡，按摩10-15分钟，玩到22:00吃完奶睡觉，睡到凌晨1点没醒我会叫醒宝宝吃一次奶，一般他吃完都直接睡到早上6点半，接近七点。形成规律以后，感觉一点也不累。