天黑姐
发布于2017-04-29 宝宝7个月10天时
阅读“
睡个觉而已，那么拼干嘛
”后，写道：
最近终于能自主入睡，醒来后的位置一般是入睡时的旋转90度，如果不是枕头挡着，应该能转180度。
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泡饭查查
宝妈怎么让宝宝自主入睡的呀，我们九个月了还不会，必须要抱睡或奶睡，愁死我了
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天黑姐
回复：泡饭查查这个需要从引导开始，慢慢改。不能要求一次性成功啊……
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天黑姐
回复：泡饭查查以前我都是奶睡。我先引导白天抱睡，晚上的尝试改过但是都失败。白天抱睡都是拉上窗帘、放费雪海马音乐，抱着在房里来回走，加上嘘、拍。每次都坚持。坚持一阵，可以在他虚眼睛几乎睡着的时候放到床上，如果醒了就塞个奶嘴，观察一会儿，如果还不睡就抱起来重复之前动作。失败两三次就干脆继续抱睡，不要强求。总会有成功的时候，但是不是每次都成功，也别担心，别强迫，慢慢成功的次数就增多了。然后我就过渡到睡前抱着嘘拍，然后落床塞奶嘴睡着的阶段。
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天黑姐
回复：泡饭查查大约一两个月持续下来突然有一阵子发现这样做娃入睡不如之前快甚至反抗，所以干脆放到床上，让他折腾一会儿，含着奶嘴听海马，我在边上不说话，嘘拍，或者他不耐烦就干脆什么也不做，有一次他就自己睡着了。此后，就尝试同样的程序。失败就还是抱起来来回走加嘘拍，但很快宝宝就不喜欢这种方式了，抱起来反而闹得更厉害，因此宁可耐心等他在床上折腾累了自己含奶嘴睡。这样，等白天睡觉模式基本稳定了，我才去改变晚上的。
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天黑姐
回复：泡饭查查有曾经试过强制改变，失败告终，娃闹得厉害，自己也不忍心，心想还是顺其自然。等到了一个合适的契机，就是让娃睡前先吃得比较饱了，让他玩一会儿，累了想睡时，他躺在床上在我身上吸几口发现吃不下，不舒服，反而难睡着了，于是我起来，帮他完成白天的睡眠模式，居然也成功了，于是后面都这么尝试。现在白天晚上都可以自主睡眠了，虽然娃从入睡程序开始到睡着比较慢，但是我一般都是在边上尽量不干预他（我想拍他他自己把我手推开，所以我觉得他其实很努力地在学习自己安静入睡）。不过由于还没完全断奶，夜里他醒来有时塞奶嘴可以睡着，有时还是得吃迷糊奶才能睡。下一阶段就是要帮助他把奶嘴戒掉。总之，重要的是入睡程序和引导，要有耐心顺其自然，我觉得要帮助娃意识到他自己需要自主入睡，也能够自己入睡，而不是强迫他去做这件事。
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天黑姐
回复：泡饭查查有没有海马不重要，其实可以自己哼同一首曲子，关键是坚持同样的入睡程序。
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泡饭查查
回复：天黑姐谢谢宝妈，看来我要多引导了
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