前段时间，在医院听了一小节孕期心理课，心理医生讲，在孕期如果情绪不稳定不要憋着，一定要发泄出来，但是要注意度，不要过分，如果憋在心里反而对宝宝不好，就像哭，哭出来就是释放压力，哭完了心情瞬间就好了，才不会影响宝宝。但是吵架就应该避免了，胎教不好，虽然我也有过几次和别人吵架，事后也很后悔，但是在当时就控制不住自己，医生也说，发泄出来比憋在心里好，但还是要尽量避免，多看看能让自己高兴的事情，少和让自己不开心的人和事在一起！