感觉白天出去散步走走，晚上会好睡些，下午也不能睡太久控制在1-2小时。 现在用的是香蕉枕，但不知道是不是后面没拖着的，睡着睡着会容易平躺或者右侧卧，大概现在肚子不大，最喜欢的姿势还是平躺。但自己会有意思的尽量侧卧。 希望睡眠能保持到深，本来质量也不咋地，必须要乖乖10点多保证入睡才好。 加油😊