虽然大夫给自己定义为高危(32岁头胎，双胎)😟，也嘱咐了在家也要少动，但其实什么活也没少干😒，洗衣服 买菜 做饭 打扫卫生 收拾家 给宝宝做玩具…… 主要是自己得悠着劲来，前提是注意保护好宝宝，适当的活动有助于控制体重，宝宝们马上19周了，今天一天都能时不时的感觉到宝宝们在动，我的体重也还没涨回到孕前的体重，宝宝们会和麻麻一起加油！